夏が終わっても忙しい!!それがシグマグループです!!|京都風俗バイト

夏が終わっても忙しい!!それがシグマグループです!!

夏が終わっても忙しい!!それがシグマグループです!!

09/12 03:26

こんばんは♪
週の始まり月曜日にも関わらず
多くのお問い合わせを頂きました♪
曜日関係なく忙しいのはありがたいですね(⌒~⌒)


只今新人さんからも多くのお問い合わせを頂いております!!


まだまだ沢山の新人さんを募集しています!!


是非ご応募下さい!!


 


9月も中旬ですね!
秋といえば?
食欲の秋( ̄∇+ ̄)vキラーン
おいしい食料品は美容にいいって本当なのか?


秋の味覚で透明感漂うになろう!
美容影響抜群の旬の食料品がございます!!
食欲の秋!


日本には四季折々の食料品があり、それらは栄養価の高いものが非常に多いと言われています。


食欲の秋は、おいしい食料品が非常に豊富で
ついつい食べ過ぎてしまいますが
なかにはダイエットに良い材料もあるほど。


秋の味覚は、実に高い美容への効果が高いです!!


美容効果の高い秋の食料品とは?


【栗】秋の味覚の代表格
栗は美容にいい成分を豊富に含んでいます。



なかでも注意は
リンゴのおよそ8倍もあると言われているビタミンC。



紫外線によってできてしまった
メラニンを抑制する働きがありますので
夏に受けた紫外線のダメージから
肌を回復させると言う効果があります!



なおビタミンB1、ビタミンB2も豊富に含んでいて
疲労回復のほか、肌や粘膜を健康に保ちます。


なお食物繊維も多く


栗ごはんやモンブランなど、色々な料理で使用可能な食料品なので、積極的に食べたい秋の味覚です。


【さつまいも】食物繊維が豊富な食料品と言えば、さつまいもですよね。


さつまいもにはヤラピンという、あまりほかの材料には入っていない成分が入っています。
食物繊維が入っていますので
便秘解決に非常に良いと言われています。


またビタミンB2も詰まっているさつまいもは、脂肪を燃焼させる働きがあり、体質改善やダイエットにもとても良い材料なのです。


さつまいもは1本で1日分のビタミンEを摂取可能と言われていますので、抗酸化作用が高く若返りの成果もあるんだとか♪



【しいたけ】血液中のコレステロール量をセーブする働きがある「エリタデニン」という成分が入っているしいたけは、動脈硬化の防止に適した食料品です。


当然食物繊維も豊富で腸の働きを活発にしてくれます。


しいたけは低カロリーなため、ダイエットにも最適な食料品ではないでしょうか。


【さんま】DHA、EPAなどの成分を豊富に含むさんまは、血液をサラサラにし、血流を良くする働きがあります。


さんまはビタミンB12も多く入っている為た
貧血の改善にも良いと言われている食料品です。


【かぼちゃ】ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、カルシウム、鉄のほか食物繊維も豊富に含むかぼちゃは、秋の美容に欠かせない万能な食料品です。


【柿】柿に入っているカリウムは水分の代謝や利尿作用によってむくみの改善に影響が見込みできます。


秋はおいしい材料で、太ってしまうのを気にしがちですが、これだけ美容に良い食料品が豊富に揃っています。


積極的に食べていきたいですね。


私も積極的に取り入れ体質改善、ダイエットをして行きたいです!!


 

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