京都デリヘル高収入求人情報

BLOG 店長によるブログ配信中

ダイエット効果&美容効果☆

03/06 07:51

ダイエット効果&美容効果☆

皆さん大好きご飯!!!


こちらをキアヌに変えるだけで


ダイエット効果&美容効果があるという!!!


ビックニュースです!!!


 


モデルさんや女優さんににんきがある


スーパーフードで


栄養価がめちゃめちゃ高く


ダイエット効果・美容効果に非常に効果的な食材です♪


 


キアヌは南米の穀物の一種で


カロリーは乾燥させた状態の100gあたりが368㎉で


白米と比べて2倍のたんぱく質うぃ含んでると言います


ビタミンやカルシュウム・食物繊維や必須アミノ酸など


多数の栄養たっぷりのまさにスーパーフード!!!


 


クセもないため色んな料理に使えるみたいです!


乾燥した状態のキヌアは


白米の5倍も膨張すると言う事で


腹持ちもかなり良くダイエットにお勧めです!!


またビタミンビタミンB1やB2B6と言う栄養素が入っており


代謝機能を整えてくれる最高の食材なんです!!


美容効果に超最適です!!!


そしてフィトエストロゲンと言う成分は


女性ホルモンと同じような働きをしてくれる


ホルモンバランスの乱れを治す作用があるとのことで女性の強い味方です!!


 


調理法も簡単で


白米同様炊飯器で炊けるみたいなので調理も簡単です!!!


 


さて今日から皆さんも【キヌア】決まりですね!!!


 


 

Tel:
080-3694-0391
Mail:
sigmagroupkyujin@gmail.com

LINE

PAGE TOP