女性は笑顔でいる事で余計美しくなれます♪|京都風俗バイト

女性は笑顔でいる事で余計美しくなれます♪

女性は笑顔でいる事で余計美しくなれます♪

09/11 04:50

こんばんは!!


お店もかなり忙しく忙しくなりました!!!


まだまだ沢山の新人さんを募集しております!!


一緒に頑張りませんか?


 


今日は常に笑顔でいられる為のワンポイントアドバイス♪



日々笑顔でいたいけど、毎日のストレスや疲れで笑顔でいられない時もありますよね?
笑顔でいるということは自分だけではなく周りの人の為にも大切な事です!!


今日は次の日の為にも次の日も笑顔でいられるように、寝る前にやりたい事をご紹介します!!



楽しかった事だけ振り返る!!


人間の脳は、短期にはイヤな事がピックアップされ、長期には嬉しかった事、幸せだった事が残りやすいようにできているそうです。


だからこそ、「辛い事もあったけど、頑張ってよかった」と思えますし、学生の時とか「昔は楽しかったな」と思えるというわけです!!



反対に、その日イヤな事があると、常にモヤモヤが頭の中にあって
たとえいい事が2・3あっても、ひとつイヤな事があると
「最悪の一日!」なんて思ってしまいませんか?
人間は、そう感じるようにできています。


億劫に感じられますが、だからこそ失敗した時に反省したり、練習に打ち込んだりできるんです!!



ただ、明日の笑顔を作るならモヤモヤや反省は寝る前までで終わりにするのがいいのです!!



寝る直前には、「○○がおいしかった!」「○○さんの一言が嬉しかった」など、ほんの些細な事でもいいので、楽しかった・嬉しかった事を「だけ」を思い出す様にして行きましょう!!。


クスっと笑った瞬間でもOK。


頬が上がれば、きっと明日はさらにいい日になるはずですよ。


■褒めてあげる!!
失敗した時なんかは、特に「気にしない」というのが良くないかもしれません。


真面目な人であればあるほどそうかもしれませんね。


「失敗をを気にせず生きられたら楽なのに」と思ってしまうかもしれませんが、いい加減な事が多いと、信用もされにくいですし、真面目な人のほうがいいですね!


「自分を褒めてあげる事」を意識してみましょう!
夜寝る前の、「今日のわたし」今日頑張ったこと!! 達成した事!!


自分を褒めるのはなんでもOK。


自分の良いところを見つけて「偉いぞ私」と唱えてみましょう。


明日の楽しい自分をイメージしましょう!!
今日の自分の事をを思い起こしたら、明日の自分もイメージしてみましょう。


 

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