じゃがいもがあればいい!!!|奈良風俗バイト

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要チェック♪

じゃがいもがあればいい!!!

04/12 02:54

まだまだ寒いですね♪



風邪をひかないのが1番ですよね!
風邪をひかないようにアドバイスです✌️

1、外出時にはマスクを着用し。 風邪は、かかった人が咳やくしゃみをして飛び散ったウイルスを、のどや鼻から吸い込むことで感染します。。

2、人込みや繁華街への外出を控える。

3、室内では適度な湿度を保つ。

4、うがい、手洗いの励行。

5、十分な休養❣️

6、カラダを冷やさない。

7、免疫力を高める食品も活用しよう。
(発酵食品やビタミンCが多いもの)

今は時期的に風邪になると
色々と大変なので徹底して予防しましょう♪


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