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ダイエットが成功しないっ!!!(T_T)/~~~

10/31 12:23

ダイエットが成功しないっ!!!(T_T)/~~~

なぜダイエットをするの?


何度も何度も試したけど、ダイエットがなぜ成功しないのか。


ホントに謎・・・(;´Д`)



実は、成功するには、とても重要なルールが一つあるんだって。



そのルールとは?…の答えの前に考えてほしいこと。


それは、なぜあなたはダイエットをしたいのか、という理由。


これはとても大切なこと。そして、これがダイエット成功と、深く関係してるんだとか。



理由はいろいろ!

・かっこいい服を着たい

・彼に振り向いてほしい

・彼女にぎゃふんと言わせたい

・モテたい

・いろんな男子と遊びたい

・自慢したい

etc…

そんなところじゃないでしょうか?これ、共通点わかりますか?



すべては自分の満足のため(^^♪


これ、すべて自分の心を満たすためなんです。


そう、ダイエットの究極の目的な、自己満足なんです。だから、ルールも簡単。



自分を好きになること♥

自分を好きになって、自分をもっと輝かせたい、


自分をもっとチヤホヤしたい、


自分をもっと自慢したい…。


そういう気持ちになればいい


そして、その気持ちを満たすツールがダイエット。


自分の満足するライン、スタイルを持った女性になることなんです。



“自分という女性”を扱う自分になる


今までの、不成功に終わったダイエットを思い返して下さい。



途中でだんだんダイエットに飽きてきてしまったり、



成果が出ないからやめてしまったり、そんなところ



これ、見ているところが違う!!!


ダイエットをしている時、意識を置いておかないといけないのは、


自分が満足できる状況、この人なんていいオンナなんだろう・・・と思える状態



家トレ、筋トレ、食事制限とかいろいろ、途中で辞めてしまうのは、



自分にわがままになっているだけなんだとか(;´Д`)



確かに・・・




その時の心の置き所が「今、ちょっと辞めたい」に集中してしまって、



「今我慢しておけば、自慢できる自分になれる」



という気持ちを忘れてしまっているから



自分を好きになれば、素敵な自分にしてあげたいと思いますよね?



素敵な自分を、自分で作り上げる。




やせていく→ほめられる→ますますやる気になる


素敵な自分にしてあげれば、気持ちが盛り上がって、


その気持ちが自分を磨き上げる材料にもなるから、
ますますきれいになっていく。



やせていくほど、みんなに声をかけられていき、


それで拍車がかかってもっときれいになる…


そういう、いいループ


どうですか?自分を好きになること。それがルール。


ダイエットに成功した人は、みんな自分が大好き。



まずは、鏡を見て、少しずつ変わる自分をどんどんほめてあげましょう。



鏡の向こうにいる自分に、やる気がわいてきます(^O^)/





これ今日から試してみます(*''▽'')



今日もクラブバレンタイン求人お待ちしています♥



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