パクチーの美容効果は絶大です!!|大津・雄琴風俗の求人

パクチーの美容効果は絶大です!!

パクチーの美容効果は絶大です!!

10/19 03:18

パクチーちょっと。。。。


私もちょっと苦手です。。。


それはもう一昔前の人の話かもしれません。


タイ料理などの薬味として使用される事が中心でしたが、いまやサラダなどで料理の中心になるまでブームになるような食材です!!



パクチーが美容食品として注目度の高い理由の一つに高いデトックス効果があります。


パクチーは体内に溜まった水銀や鉛などの有害菜金属を体の外に排出する「キレート作用」という働きがあります。


現代暮らしでは食品添加物やシャンプー、排気ガス、農薬など豊富にの害悪物質が入っていると言われています。


これらを排出しきる事は相当困難な事と言われていますが、パクチーはこうした有害な物質の排出に優れていると言われているのです。


毎日体に有害な物質を溜めこんでしまっていると、血行やリンパの流れが悪くなり、だるさや疲労感が抜けず、代謝も悪くなりがちです。


ニキビやくすみ、クマといった、肌トラブルなど美容への影響も大きいため、パクチーのデトックス効果はかなり嬉しい事ですよね。


パクチーの高い美容影響!!


パクチーには、美容に肝心なビタミン類の栄養が豊富に入っています。


例を挙げると、ビタミンCは言うまでもなく、体の酸化を防ぐ抗酸化作用の働きを持つビタミンEも豊富です。


疲労物質の乳酸を分解して疲労回復を促すビタミンB1のほか、皮膚や粘膜の健康維持に重要なビタミンB2など。


他にもパクチーといえば独特の香りがありますが、この香り成分「リナロール」という成分にも注目です!


リナロールは腸内に溜まってしまったガスの排出を促す整腸作用の影響があると言われています。


しかも抗マルウェア作用もあるため、免疫力が上がり、風邪やインフルエンザなどの感染症阻止にも有効だと言われています!


パクチーの素晴らしい栄養素に加え、このデトックス効果を見逃す手はないのです。


食事にパクチーの料理を入れてみてはいかがですか?

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